| Description |
NORDIC WALKING EVASION : Cours, stages, séjours en France. RESEAU INSTRUCTEURS de nordic walking - marche nordique en FRANCE : Ile-de-France, Paris Sud, Milly-la-forêt 91, Fontainebleau 77
La MARCHE DYNAMIQUE avec 2 bâtons très légers en pleine nature. 6 millions de nordic walkers en Europe.
POUR LE BIEN-ETRE : TONIFICATION - ANTI STRESS - AMINCISSEMENT SILHOUETTE - RESPIRATION - DETENTE
•Amincissement de la silhouette et tonification générale du corps : abdominaux, fessiers, pectoraux.
•Brûle graisse de 400 à 600 calories par heure (280 calories pour la marche normale).
•600 muscles au total soit 90% de notre musculature en mouvement !!!
•Anti-stress : le calme de l'esprit et la détente du corps en pleine nature. |